Beulen und blaue Flecken, Schnitte und Abschürfungen - alles normal für heranwachsende Kinder, bei denen es auch einmal wild zugeht. Aber das meiste lässt sich mit Pflaster, Pusten, einem Küsschen und einer Umarmung wieder beheben. Bei Verstauchungen und Zerrungen muss man dem Kind eventuell ein bisschen mehr Hilfe angedeihen lassen.
Was sind Verstauchungen und Zerrungen?
Eine Verstauchung ist eine Überdehnung oder Überbelastung eines Muskels, eine Sehne oder eines Bandes. Eine Verletzung bezeichnet man als Verstauchung, wenn der Muskel, die Sehne oder das Band noch wesentlich stärker überdehnt wurden. Ihr Kind kann sich leicht einen Muskel verstauchen oder zerren, wenn es im Garten herumrennt, über Möbel klettert oder Sport treibt.
Wie sind Verstauchungen oder Zerrungen zu behandeln?
Gehen Sie nach folgendem Prinzip vor:
Ruhe
Erklären Sie Ihrem Kind, dass es nicht herumrennen darf.
Kompression
Die Verletzung erhält zusätzliche Stütze durch einen Kompressionsverband im betroffenen Bereich.
Eis
Kühlen Sie das verletzte Körperteil sofort – die ersten 10 Minuten nach einem Unfall sind entscheidend, damit sich keine starke Schwellung bildet.
Hochlegen
Verletzte Gliedmaßen hoch lagern, damit die sich in der Schwellung ansammelnde Flüssigkeit ablaufen kann.
Schmerzmittel mit Ibuprofen – dem Wirkstoff von Nurofen – können für die Schmerzlinderung und zur Abschwellung eingesetzt werden.
Wann sollte ein Arzt hinzugezogen werden?
Bitte suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Kind starke Schmerzen hat, ein Muskel oder Gelenk sehr geschwollen aussieht oder wenn sich das Kind nicht mehr gut bewegen kann.
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